Debido al NIVEL ROJO DE PREEMERGENCIAS EN TODA LA PROVINCIA DE VALENCIA EN LLUVIAS, se ha aplazado la sesión de hoy del taller de Mindfulness para mujeres.  El resto de sesiones continúan en el mismo horario.
El taller tiene como objetivo mejorar el bienestar y aumentar la calidad de vida de la mujer a través de intervenciones y terapias basadas en Mindfulness, viviendo realmente la mujer que habita en cada una de nosotras. En una palabra: pasar de meramente sobrevivir a realmente VIVIR.
Se utilizarán como instrumentos del programa el entrenamiento a través de la práctica intensiva con la metodología Mindfulness, la construcción de hábitos mentales y físicos positivos y beneficiosos, el autoconocimiento y el aprendizaje, la indagación de estrategias para afrontar situaciones complejas y/o difíciles a las que se enfrentan diariamente las mujeres.
Si estás interesada en acudir al resto de sesiones puedes informarte en el departamento de Bienestar Social, 961680002#2119